反应脸跟着就红了，惊疑地转动着

        看了看，「什么呀，健衣不都是这样的吗？」

        「可是你怎么连衣都没穿？」

        方源一指刘思的，刘思赶紧捂住惊，「你怎么就盯着这里看呀，

        我有贴的好吧。」

        随即瞪着方源，「我算是知你为什么那么抗拒去健房了，脑袋里全是

        这些龌龊思想。」

        「我……」

        方源一阵语噻，不知自己怎么就成了理亏的一方了。

        「好了，换衣服吧。」

        刘思也不想继续数落方源，将沙发前的茶几推挪到一旁，在手机里翻找着合

        适的轻音乐。

        方源鬆开捂住鼻的手，还好没真的鼻血。

        看着妻着准备，一新鲜让方源没有抗拒，顺从地换了衣服。

        刘思选了首类似广播的轻音乐，将手机放在茶几上，起笑着对方源招

        了招手。

        如沐风的微笑，加上这一时没有适应的打扮和氛围，方源竟然有些扭了

        起来。

        &25163;&26426;&30475;&29255;&32;&65306;&65324;&65331;&65322;&65334;&65327;&65316;&65294;&65315;&65327;&65325;

        手机看片：ＬＳＪＶＯＤ．

        「来吧！」

        刘思一拉方源，方源站起还想穿鞋。

        「不用穿鞋，就这样啦。」

        方源这才注意到妻也没有穿鞋，白的足踩在木质地板上。

        「好吧。教练，你说怎么。」

        既然已被赶鸭上架，方源索任妻施为，也想看看他们平日里在健房

        都练些什么。

        刘思想了一却，「时间仓促，我也没教过别人。嗯……，你刚开始锻炼

        ，首先要注意的是不能拉伤筋骨，这样吧，你先俯卧撑我，据你的

        况我再想想该怎么。」

        「什么呀，就俯卧撑？」

        方源一皱眉。

        「你可别小看这项运动，这可是最实用的健的专桉。能锻炼你上半的几

        乎所有肌肉，包括肌。很容易就能看一个人的度的。」

        刘思的解释相对专业，方源也明白，毕竟读书那会儿哪怕在军训的时候也都

        是要训练这个的。

        「行！」

        方源想起了那个梗，俯卧撑可是男在向女展示自己的持久力，他对自己

        的臂力还是有信心的，没理由逃避。

        说完俯试了两，不太吃力，但是明显觉到没有读书那会儿轻鬆了。

        「双手分开超过肩宽，别将力量都交给手臂。儘量向，你这样可是在

        偷懒。」

        刘思指。

        方源试着放宽了手掌间距，的确没那么吃力了。

        但倾儘量贴地之后，起明显能觉到肩颊位很是吃力。

        连续了十来个，从腔到手臂竟传来一阵酸麻。

        我靠，大学的时候可是能一气三十多个，这尴尬了。

        一波气力耗尽，方源不得不停了来。

        本以为会遭到妻的嘲笑，但刘思好像早就预见到了一样。

        像一个真正的教练那样指，「节奏不要太快，这样会影响持久力的。没

        力气的话先休息一会儿再继续吧，别拉伤了肌肉。」

        说着刘思亲自场，在方源起后自己俯了起来。

        方源退坐一旁，妻虽然一副柔没有力量的样，但起俯卧撑竟

        有种别样的。

        每一次俯地都很缓慢，却格外稳健，尽力保持每一个动作的完。

        看得来妻是花了大毅力练习的。

        一，二，三……方源心里默数着，当妻到二十个的时候，方源心里就有

        吃惊了，没料到妻柔弱的竟然有这种耐力。

        等到妻突破三十个的时候，终于看到她开始气了，但俯地的节奏并